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Dietas para Emagrecer

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As dietas para emagrecer ajudam a perder gordura, melhoram o condicionamento físico e garantem a reeducação alimentar, possibilitando resultados precisos e duradouros. Na internet, basta fazer uma pequena busca nos principais meios de pesquisa, que surgirão dicas para dietas de emagrecimento rápido, as famosas “dietas milagrosas”. Entretanto, muita gente esquece que essas dietas não promovem resultados saudáveis, podendo ainda implicar efeito sanfona – processo que envolve instabilidade de peso.

Em contraponto, a visita ao consultório de nutrição especializado em emagrecimento é o primeiro passo para perder gordura de forma saudável. Isso porque o emagrecimento consiste em estabelecer déficit calórico gradual a partir da diminuição do consumo diário de nutrientes. Cada organismo reage de maneira diferente no processo de perda de gordura, o que leva a entender que o acompanhamento nutricional é de suma importância.

O nutricionista desenvolverá dietas para emagrecer de acordo com o organismo do paciente, possibilitando:

  • Reeducação alimentar;
  • Resultados sólidos e duradouros;
  • Combate à obesidade;
  • Bem-estar e qualidade de vida.

Apesar de ser fundamental para a saúde no geral, o emagrecimento também está ligado com a autoestima. Então iniciar um plano alimentar de altíssima qualidade garante não só o emagrecimento, mas a melhora do estado de espírito do indivíduo.

Saiba mais sobre dietas para emagrecer

Iniciar dietas para emagrecer precisa do acompanhamento de um profissional. Seja para crianças, jovens, adultos ou idosos. A Nutricionista Dra. Andréa Farah presta atendimento na área de nutrição em São Paulo. Entre em contato assim que possível e confira os horários para agendamento de consultas ligadas às dietas para emagrecer.